【記者張雅雯台北報導】退化性黃斑部病變原本是老年人常見的眼疾，然而醫師發現發病年齡層有降低趨勢，除了高度近視比例高是危險因子，也跟兩項行為有關，一是國人不愛戴太陽眼鏡防紫外線、二是未能透過飲食來補充黃斑部色素，目前已有針對眼睛的特定營養配方保健品，結合葉黃素、抗氧化劑及深海魚油，能增加對眼睛的防護效果。

台北市立聯合醫院中興院區眼科主任蔡景耀表示，退化性眼疾已成為現代人的健康隱憂，統計顯示導致失明的原因，近五成都是源自視網膜病變，包含由糖尿病引起病變、視網膜剝離，退化性黃斑部病變患者也有增加且年輕化的趨勢，臨床上收治最年輕的患者是二十五歲，主要與有一千五百度高度近視有關。

然而國外研究顯示，若能利用特定營養素降低自由基對視網膜的傷害，可以延緩黃斑部老化，蔡景耀表示，過去最為人熟悉就是類胡蘿蔔素中的葉黃素，因此市面上有許多保健品都宣稱有高劑量葉黃素，但是國際建議每日劑量其實只要六毫克，所以並非劑量愈高愈好；而且葉黃素屬於脂溶性成分，攝取過量反而會累積在體內，造成副作用。

蔡景耀指出，目前對眼睛的營養成分多採取複方成分，其中抗氧化劑、深海魚油以及葉黃素被稱為「眼睛營養金三角」，已有這類配方的補充品可參考。不過防護眼睛必須內外兼施，他提醒不要過度用眼、利用太陽眼鏡或帽子遮蔽紫外線，都能減少黃斑部病變的危險因子。