【本報台中訊】台中市安康社區「走」出健康人生，現在要前進世界衛生大會（WHA），與國際分享如何讓社區居民「動起來」每天健走萬步、維持理想體態與健康指數的成果，成為另類台灣之光。

台中市議員、安康社區營造協會理事長李中，昨天在台中市議會宣布這項好消息。他說，WHA十一日到十五日舉辦第二十屆世界健康促進暨衛生教育大會，台灣代表團成員大都是專家學者，只有安康社區是全台唯一受邀的社區營造協會，這也是台灣民間社團首次獲邀。

安康社區營造協會去年獲衛生署國民健康局補助，與中國醫藥大學附設醫院東區分院一起執行「每天走一走、健康又快活」的社區健走推廣活動。

這項健走活動在去年四月到七月辦理，共招募八十三名長者組隊參加，參加者必須每天健走一萬步，為期十二周，在活動前後分別接受血糖、三酸甘油脂、低密度膽固醇檢查及健走運動認知問卷評量。

經過十二周後，受試者三酸甘油脂、低密度膽固醇、體重、體脂肪都較活動之前降低，第一名體重減少四點四公斤；體脂肪從三十六降到二十四，腹圍縮小七公分；血糖從兩百七十八降到兩百一十二。

一起參加活動的蕭澤郎、劉佩旼夫妻說，每天健走一萬步，十二周約減輕三、四公斤，各項身體健康指數都變好，尤其腰圍明顯變小，新陳代謝更好。

這份報告完成後，被上傳到世界衛生大會網站，受到國際矚目，WHA因而邀請安康社區成員前往日內瓦分享成果，成員預計明天出發，在日內瓦以活動海報展示成果，鼓勵更多人一起每日健走一萬步：抬頭挺胸縮小腹，雙手微握放腰部，自然擺動肩放鬆，邁開腳步向前走。