沐義說著他和辭世的妻子如何認識，妻子如何選擇他來託付終生，他們又如何白手起家，在無數次的難關中，他和妻子相互鼓勵、支持，咬著牙開創了他們的事業。言說中，盡是對妻子的感謝與不捨，還有滿滿的愛意。

最後一段路 幸無遺憾

他帶著感傷卻又懷念的神情訴說和妻子最後一天的回憶：「我的妻子是因氣喘離世的，很突然的。前一天我還陪著她去買新鞋。她是個勤儉的人，一雙鞋總是穿了又穿，不捨得換。這一天，過完年不久，我支持她為自己買雙好鞋，並答應陪她一起選購。我和妻子逛了商店，如願的買了喜歡的鞋，原本，妻子仍捨不得換上新鞋，但我告訴她不要再穿舊鞋了，我要妻子立刻穿上這雙好走的新鞋，並陪著妻子穿著新鞋，散步聊天走了一段路。

「這雙鞋成為她最後穿上的一雙鞋，那段路成為我們夫妻倆一起同行、一起相伴的最後一段路……我慶幸自己讓妻子如願的擁有一雙好鞋，也讓她有機會穿上，因為這樣，我對妻子沒有遺憾，只有我和她分離的不捨與思念。」

天人突永隔 悲傷難癒

突然失去摯愛，沒有機會好好向親人告別的人，都會很難忘懷和這位親人的最後一面、最後的一段話、最後的相處。這段記憶成為和親人天人永隔前最鮮明的畫面，任誰也料不到，怎麼活生生的一個人，前一刻仍在和我閒話家常，後一刻卻永遠不再醒來，甚至永遠讓我見不著、觸摸不到？

這劇烈的改變、徹底的剝離，讓驟然失去摯親的人更加深其愴烈悲傷。一個人變成不全的軀體、一個人變成一堆的骨灰、一個人變成不再有表情也不再有溫暖的遺體，還有無數個人攔在你和摯愛的親人之間，告訴你不要靠近他、接觸他，這樣他才會走得安心、走得沒有掛慮。

敘述你和死去摯親之間的種種回憶，過去和摯親在一起的故事，是自我心理支持與心理照顧的一個重要歷程。

摯愛長相憶 恍若虛幻

若記憶難以復合，我們對摯愛的存在，也將失去思念能力，甚至懷疑：過去他是否真的存在於我的生命中？因而感到虛幻。

讓逝去的摯親在心裡、在記憶裡有個適切的位置，隨時可以思念、隨時可以回憶，我們就不會害怕一旦告別，摯愛和我們相處、相伴的記憶終將煙消雲散，再也捉摸不到。

也許你曾有「那些共同的記憶該怎麼全部遺忘呢？」、「為何我無法就忘了這一切呢？」的念頭。許多喪親者，都曾向我表達記憶纏繞腦海的痛苦，有人將死去親人的所有遺物丟掉，並且搬家，要自己換一個新環境，要自己假裝這一切都沒發生；有些人則是完全不允許自己更動家中所有擺設，死去親人的衣物不能丟棄、房間不能整理，好像親人仍在世一般。

願陪伴自己 珍愛記憶

在悲傷療癒的路上，我們需要高度的尊重自己，高度看重我們與所愛的人之間的情感，與曾有過的共同相處記憶。在悲傷的路途中，我們願意陪伴自己，願意傾聽內心的聲音，願意為自己保留一只記憶的寶盒，珍藏著重要的記憶││曾深深感受到的愛與支持，陪伴與呵護。選自寶瓶文化《於是，我可以說再見》