記得剛進佛光山叢林學院不久，公務時，整個人從鋁梯上摔下來，跌斷了右腳跟，打上石膏，又進行復健。在這段期間，同學上課自然地盤起腿子，是件輕鬆的事，對我而言，打坐盤腿則會讓我冒冷汗。

有一次，學院規定我們這年級的「學長」，一律進禪堂禪修，雖然只是短短的三天，坐在蒲團上「如坐針氈」，腿子麻痛、腰痠背疼，臉上冒冷汗，那時候在禪堂坐也坐不住，便索興張開眼睛，看著芸芸眾尊「佛」，每一位是如此莊嚴地坐著，而我是一分一秒的在數時間…望著天花板，望著監香師父監香的身影，當他快靠近我的位子時，才趕緊豎起腰脊，收攝眼根，繼續打妄想……

今年，學期的行門功課「禪淨七」修持課程，我卻發下狠心，仍選擇禪修，不是我獨鍾於「禪」，而是我告訴自己：「不要再給自己找藉口。」祖師大德說：「魔來魔斬，熱就往熱處去。」選擇禪修，是向自己的習氣挑戰，去除自己過去所認為「我不行」的逃避心態。

《阿彌陀經》中云：「不可以少善根福德因緣，得生彼國。」對於各種法門的修持，也都需要善根福德因緣。

此次的禪七，要進堂時，想起《六祖壇經》裡，惠能大師的告誡：「無相、無住、無念。」我將此六個字記在心裡。禪修中以安那般那作為自己的所緣，觀察息出息入的變化，每一炷香的止靜，我都覺得很自在，因為腿子不再痠麻脹痛。

將自己的呼吸與禪堂的空調聲音相融合，當人的身心調和安住時，彷彿時空俱泯，自己與法界眾生融合了。曾經兩炷香的時間沒有下坐，心念也不是空空的無念，而是偶然打妄想時，自己有覺念的功夫，馬上能提起正念，也許這就是佛法生活化的發酵。一切「日積有功」，不要小看自己的力量，水滴雖微，也能漸盈大器。