【本報花蓮訊】每年三月的第二個周四是「世界腎臟病日」，今年台灣地區將於七日全省同步舉辦「愛腎園遊會」，花蓮區將在花崗山中正體育館盛大舉行。花蓮慈濟醫院腎臟科主任方德昭並提供「四不一沒有」的保腎秘訣。

「腎臟疾病初期最常見的症狀就是沒有症狀。」方德昭表示，台灣慢性腎臟病的好發率為百分之十一點九，平均每十人中至少有一人罹患。由於腎功能失去六成以上才會出現警訊，因此許多人罹患「慢性腎臟病」卻渾然不知。

方德昭說，早期腎臟異常會出現「泡、水、高、貧、倦」等臨床症狀，分別是小便起泡泡、皮膚水腫、高血壓、貧血及疲倦等，若出現兩項以上症狀，可能罹患腎臟病。他也提供保腎「四不一沒有」的秘訣，就是「不抽菸、不濫用藥物、不服抗生素和止痛藥、不憋尿及沒有鮪魚肚。」

花蓮慈院、門諾醫院、花蓮縣衛生局等單位本月七日將聯合舉辦「愛腎園遊會」，以寓教於樂方式，讓民眾在輕鬆的遊戲中增加健康知識。

另，十三日下午二時，花蓮慈院將在協力樓協力講堂舉辦腎臟病宣導防治健康講座。