如果遇到困難，父親總會告訴我：「笑一笑，再來一次。」他也經常對我說：「愁眉苦臉，只會擾亂你的情緒，對事情毫無益處，為何不歡歡喜喜的接納它，找出事情的癥結，想方設法的來解決呢？」

笑一笑，再來一次！相信每個人都有被拍照或幫別人拍照的經驗，拍得不理想時，我們都會說這句話。若是真能把這句話應用到我們的生活中，使它成為生活的一部分，那將使我們的生活減少很多痛苦與無奈。

一個糖尿病患的腿將要被醫師鋸斷時，即在腿上畫了一個笑臉，上面寫著：「笑一笑，醫生！」當時醫生看了後，心中雖然難免悲痛，但在臉上就因受他這句話的鼓舞，不得對病人說：「長痛不如短痛，希望你放鬆心情！」這位病人十分合作，後來憑著堅強的毅力，成為有名的「獨腳畫家」。

生命中收穫最多的階段，往往就是最難捱、最痛苦的時候。因為它迫使你重新檢視、反省，替你打開內心世界，帶來更清晰、更正確的向前衝力、點滴不移的正確方向。

心理學家認為積極的人能接受這種考驗，是「轉換型適應」。奧林匹克殘障運動選手，就是「轉換型適應」的佼佼者，他們所承受的痛苦，遠遠超過一般人。

世界上的名人、偉人，並非擁有比常人更特殊的條件，而是遇到困難挫折時，一定會勇敢地去面對。陽明山的花季，如心情好時會覺得花含笑、鳥爭鳴、石解語、靜觀皆得，讓你心曠神怡；反之如滿臉愁容，一切都會失色的。