大馬禪修五日 體驗生活即修行

古居士、蔡美玲 |2009.11.11
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【人間社記者古居士、蔡美玲仁嘉隆報導】馬來西亞佛光山四至八日於東禪寺舉行精進五日禪修營,有東禪佛教學院學生及民眾逾七十人參修。

因應現代文化及生活的變遷,此次的課程行解並重,動靜兼備;除了在大禪堂內坐禪,尚有聽課、跑香、健身禪、抄經、茶禪、過堂、出坡、修持及聽開示等,讓學員體會生活即是修行的真義。

同時,禪修營以智者大師著作《天台小止觀》為主題,由維那慧軒法師授課,針對初學者給予次第的禪修方法與理念。慧軒法師帶領學員認識如何修持止觀,其內容包括毗盧七支坐法、習禪的人應具備何種條件、如何調和身息心、各種對治的觀門、善根發相等等,體驗佛法與禪修的奧妙。

住持覺誠法師以《六祖壇經》講述禪宗六祖惠能大師生平事蹟,並引述《金剛經》中「應無所住而生其心」之句及惠能大師名言:「人有南北,佛性本無南北。」開示如何悟「一切萬法不離自性」,提醒學員要活在每一個當下,住於清淨心。

課程中,慧軒法師帶領學員們於大禪堂,教授簡單易學《易筋經》,學員藉由每式動作定點不動時觀呼吸或數息,在動中體會心靜、養生,可助止觀修持功效。

另外,慧軒法師也教授學員茶禪,藉由泡茶的過程,培養專注力及覺察力,讓大家從簡單的泡茶動作,進一步了解生活當中修行的應用,及活在當下時時覺觀的重要性。

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