【兒童瑜伽動物園】嬰兒瑜伽─蝴蝶飛 李碧華 ｜2009.10.21 語音朗讀 1329觀看次 字級 大 中 小 ◎洪兆懿 BOBO/製作◎李碧華/整理示範/BOBO、呂容禎功效：強化背部肌力，增強本體運動感覺，平穩情緒。 適合對象：八周以上的寶寶。1.照顧者用站立姿勢，雙手環抱寶寶，用左右手將寶寶的腳保持成蝴蝶腳（腳掌相對）姿勢。2.將寶寶身體靠在自己身軀上，左右擺盪。 3.如果照顧者手臂肌力不足，可以改用一手環抱寶寶，一手支撐寶寶臀部，左右擺盪寶寶。部落格：http://www.wretch.cc/blog/yogazoo 前一篇文章 【居家芬多精】優雅蕾絲金露花 終年盛開 下一篇文章 【雪泥鴻爪】動出好心情 熱門新聞 01渥太華佛光山 授海狸童軍領巾2025.11.1702【詩】遊園地．競馬場2025.11.1703警告日本 陸黃海軍演、籲暫勿遊日 2025.11.1604落葉刺繡 巴西百鳥寫真集2025.11.1705芬普尼毒蛋 又爆4萬顆流入市面2025.11.1606墨西哥熱氣球節 高空爭豔2025.11.1607克林姆富家女肖像畫 估值46億元2025.11.1708【快樂塗鴉簿】熱鬧的內灣小鎮2025.11.1709中日緊張 陸4海警船巡航釣魚台2025.11.1710【海闊天空】濟州島旅記 解鎖美景美食2025.11.15 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】天然遮陽傘【悅讀人生】弱肌阿媽動起來【生活快門】 荷止一種？ 【愛的關鍵字】 老壯世代的共居挑戰【生活快門】舒心綠鋼琴【情緒漩渦】尋找真正的自己 作者其他文章高雄市立美術館 彩繪原鄉感動狗 千旺幸福工藝層層堆積 追逐膠漆杯器傳說台灣電玩攀上高峰 改寫選手賽局迪士尼首度授權手遊屬狗名人與寵物的夢幻組合 ──什麼人養什麼狗台中文化中心 昇華為藝術 有很大的跨度
功效：強化背部肌力，增強本體運動感覺，平穩情緒。