◎洪兆懿 BOBO/製作

◎李碧華/整理

示範/BOBO、呂容禎

功效：強化背部肌力，增強本體運動感覺，平穩情緒。

適合對象：八周以上的寶寶。

1.照顧者用站立姿勢，雙手環抱寶寶，用左右手將寶寶的腳保持成蝴蝶腳（腳掌相對）姿勢。

2.將寶寶身體靠在自己身軀上，左右擺盪。

3.如果照顧者手臂肌力不足，可以改用一手環抱寶寶，一手支撐寶寶臀部，左右擺盪寶寶。

部落格：http://www.wretch.cc/blog/yogazoo