圖騰

何的甲骨文字像肩膀扛戈而行的人，有負荷之意。「荷」也作「何」，是原始氏族圖騰。

何姓來源

．源於東夷族 相傳黃帝時期，何人是東夷族一支，以荷為圖騰建立何國，後來居於 湘南一帶。

．源於姬姓 周成王（周文王之子）弟唐叔虞裔孫「韓王安」為秦所滅，子孫避難逃亡到江淮一帶，當地人因「韓」、「何」音不分，後誤寫為何，子孫沿用。

．他族改姓 北魏孝文帝遷都洛陽後，鮮卑複姓「賀拔」氏改為單姓「何」氏。五代吐谷渾亦有何氏，吐谷渾亦作吐渾，為鮮卑的一支。元末吐蕃宣撫使「鎖南」之子銘入明，被朝廷賜姓「何」氏，其後也有以「何」為姓的。

何姓分布　　

先秦時期，何姓已分布在山東、河南、湖南、陜西、甘肅、青海。漢晉時，分布於長江南北各地。東漢時移居福建。

唐代，中原何氏又有兩次入閩。宋代，何氏還有一支自廬江遷往福建、南京、江西，至宋末元初，有一支由武平經江西尋鄔、定南、龍南入廣東翁源；另一支由武平入廣東東蕉嶺、大埔、梅縣，再分支各地。

明末，何斌在台灣擔任荷蘭人的通事，是為何姓最早入台者。

何姓名人

．何休：東漢傑出經學家，著有《春秋公羊解詁》。　　

．何晏：三國時玄學家。漢將軍何進之孫。與夏侯玄、王弼等為魏晉玄學的主要創始者之一。

．何承天：南朝宋時無神論思想家、天文學家，曾考定「元嘉歷」，改平朔為定朔，使日食必在朔望，對後世曆法變革有很大影響。　

．何景明：明朝文學家，與李夢陽主張文仿秦漢、詩宗盛唐，稱「復古派」。

．何應欽：（一八九○～一九八七年）國民革命軍陸軍一級上將。曾任黃埔軍校總教官、軍委會參謀總長、國防部長、行政院長等政府職。