親子溝通親密度測驗

德蘭｜2005.08.21

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你想知道你們家庭中日常親子間的溝通互動如何嗎？以下簡單的測驗，讓您輕鬆打開親子溝通關係的大門。請從ａ到ｃ中選擇一個答案。

一、起床後或睡覺前說「早安」、「晚安」嗎？
　ａ每天一定說。
　ｂ有時說，有時不說。
　ｃ幾乎不說。

二、上學前子女說「我走了」，父母回答「慢慢走」。
　ａ每天早上送子女出門一定說。
　ｂ忙的時候就不說了。
　ｃ幾乎什麼也不說就出門了。

三、子女從學校回來時會說「我回來了」，父母回答「你回來啦！」
　ａ父母一定會說「你回來了啊」。
　ｂ忙的時候就沒有說。
　ｃ一句話不說就回自己房間。

四、子女問功課時
　ａ一定當場回答。
　ｂ忙的話，等一下再說。
　ｃ大部分都去問父親。

五、吃飯時會詢問學校發生的事嗎？
　ａ每天一次記得問。
　ｂ有時問，有時不問。
　ｃ因為不想講話，所以不想問。

六、親子吵架，隔天情形如何。
　ａ隔天沒有再吵架，親子間氣氛輕鬆。
　ｂ有時隔天還在生氣。
　ｃ繼續吵架。

七、吃飯前後說「吃飯了」「吃飽了」。
　ａ一定說。
　ｂ有時說，有時沒說，尤其最常沒說「吃飽了」。
　ｃ幾乎不說。

八、子女覺得飯好吃時，會說「好吃」。
　ａ一定很高興的說。
　ｂ有時會說，但對不好吃的常說「難吃」。
　ｃ幾乎從不表示。

九、父母臨時有事外出時。
　ａ留張紙條說明去處。
　ｂ拜託鄰居照顧小孩。
　ｃ什麼都沒說就出去。

十、子女小時候睡覺前經常說故事給他們聽。
　ａ常常講故事給他們聽。
　ｂ有時會講。
　ｃ幾乎從來沒講。

十一、會注意子女不聽話的情形嗎？
　ａ總是立刻注意到。
　ｂ有時注意到，有時沒注意到。
　ｃ幾乎沒有注意到。

十二、子女有事不說時，你注意到他神色不對嗎？
　ａ只要看到臉色，就知道和平常不一樣。
　ｂ有時會覺得臉色不一樣。
　ｃ沒有注意到這類事情。

計算方式：(1)三個以下為第一型，(2)三至六個為第二型，(3)七至九個為第三型，
(4)十至十二個為第四型。

第一型：消息交換型
這種溝通形式的家庭，常常只將自己所看到的、所聽到事實，做為溝通的主要內容。譬如說：「吃飯了沒？」或是問：「功課做完了沒？」或許他們經常交談，但只是傳達訊息而已。家中互動方式，若長期都只在此溝通方式，將造成家中成員感到孤單與隔離，無法覺得家是一體的。

第二型：指責挑剔型
雖然這種型的溝通方式是最容易導致爭吵的，但大部分的人極容易用這種方式來溝通。有時要表達自己的不滿與不安，如「為什麼這麼晚才回來？」總之，就是常用「為什麼」、「怎麼」及指責、諷刺甚至直接攻擊的口氣。

第三型：理智說明型
教育程度高的父母較容易有此類傾向。由於太注重邏輯與是非，和小孩溝通時，老喜歡引經據典，分析事情的因果關係，導致忽略子女的感受。父母若一直只用這種僅止於「頭腦」部分的溝通方式來和小孩相處，就會缺少親密的情感交流，彼此就會有隔離感。

第四型：表達感受型
和上述幾種比較起來，此型是較優良的溝通方式。但對大多數的父母，尤其是較傳統的家庭裡，通常是不習慣、甚至害怕向子女表達自己的感受。雖然用此種溝通方式，並不代表沒有家庭問題，父母卻較能與子女站在同一個立場〈角度〉來看事情，理解他們的想法、感受，故能共同來面對、解決問題。

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