近年來，慕尼黑馬克斯‧普朗克精神病研究所睡眠研究專業發現，人體睡眠節律並不完全像一般認為的那樣只在晚上，其實人體白天也需要睡眠。

舒雷和坎貝爾的試驗設計可謂巧妙。他們讓志願受試者在沒有鐘表參照的情況下，在地下室裡生活三天三夜。在此期間，不讓他們從事閱讀、聽音樂和其他任何有趣的活動；也不讓他們飲用酒類、咖啡和茶等刺激神經的飲料。他們唯一被允許做的就是完全服從他們的生理需要。想吃就吃，想睡就睡。

在這種使受試者完全失去晝夜感和時間感下，舒雷和坎貝爾通過受試者頭上所帶電極，遙測他們的腦電波、眼球運動、體溫和身體等情況，判定他們實際的睡眠時間和睡眠深度。

試驗結果表明，人體除了通常夜間一個睡眠高峰外，另外，在上午九時、中午一時和下午五時左右，還有三個明顯的睡眠高鋒，其中尤以中午一時的睡眠高鋒最為明顯。也就是說，除了夜晚之外，人體在白天，還有以四小時為間隔的睡眠節律。

舒雷和坎貝爾認為，在日常生活中，人們白天的睡眠節律往往被繁忙的工作和緊張的情緒所掩蓋，或被咖啡和茶之類具有神經興奮作用的飲料所沖掉，因此，並非每一個人白天都有困乏的感覺。一旦這些外在因素有所改變，白天的睡眠節律就會清晰的顯露出來。