一、童心：「常藏童心，常捉童趣」，實為增加家庭樂趣的泉源，亦為養心、養身最好的方法；逗孫輩們玩、伴他們讀書，會使你樂開懷、心曠神怡，變得年輕。

  二、信心：能支撐半個生命，對生活有十足的信心，不論天寒地凍，還是汗流浹背，什麼事都能克服，什麼關口都能咬緊牙關，安然而輕鬆的度過。這種信心產生強大的生命力，卻是老人生活中強大的支柱。

  三、愛心：這裡所說的愛，當然是博愛、大愛，愛我們的國家、歷史、文化；愛我們的同胞、鄰里；愛父母、兄弟；與夫妻之間要以愛心相伴，與子孫要以關心相愛，與朋友間要以真相愛，那心裡一定樂陶陶，無憂也無愁。

  四、開心：每天不要緊鎖眉尖，自困愁城。要知笑一笑，十年少；常常笑，莫煩惱；天天笑，百病消。笑是治病良方，一笑解百憂，所以笑口常開，青春常在。

  五、善心：與人為善，助人為樂，念人之功，諒人之錯，揚人之長，補己之短，融洽人際關係。

  六、寬心：能化心頭冰霜，驅散憂愁與煩惱；寬恕別人，不斤斤計較，自然能夢穩心安。

  七、靜心：「靜則心藏，躁則神亡」；「寧靜致遠，靜以養心」。

  八、恆心：凡事要持之以恆，是做事強身之必要條件。

  九、進取心：一個有上進心的人，心情坦然，各種器官正常，對知識追求不厭，樂此不疲。腦子愈用愈靈，心中所想的都是一些利人不損己的事情，不害人，不算計人。