體重太重、跑不動、功課不好?酖?酖煩惱就像微生物一樣，一個接一個不斷來打擾我，我開始尋找解決煩惱的方法。

我問鬼靈精怪的妹妹怎麼打敗煩惱，她的方法是吃零食；我問爸爸怎樣讓煩惱消失，爸爸說看電視；我再問媽媽打敗煩惱有什麼訣竅？媽媽說只要放輕鬆，什麼都不要想。

我每一種方法都試看看，但是都沒用，而且還更慘。我猛吃零食，結果拉肚子，肚子痛到倒在地上打滾；我猛看電視，結果上課打瞌睡，被老師罵到臭頭；我放輕鬆什麼都不想，結果睡著了，功課沒寫，被罰更多功課，我真不知道怎麼辦才好。

最後，我去問爺爺。爺爺說，我的煩惱太好治療了，只要多運動、飲食少鹽少糖少量、上課認真聽講，只要有恆心堅持下去，就能一舉打敗煩惱！

謝謝爺爺高明的指點，我現在每天運動三十分鐘、飲食清淡不挑食、用功讀書，相信只要持之以恆，以後我就沒有煩惱了。