「我們來踢藤球吧！」你可別誤以為這顆藤球是家裡的擺飾！隨著台灣引進外勞愈來愈多，在一些工廠的空地常可看到外勞在踢「球」，但又不是足球，玩法就像用踢的排球，很吸引國人目光。

藤球源自於十五世紀的東南亞，是古老的民族體育活動，分成「過網藤球」、「入籃藤球」和「單人藤球」等數種踢法，有個人賽和團體賽兩種。由於驚險刺激又有趣，目前在整個東南亞，包括泰國、馬來西亞、新加坡，甚至連大陸等地都相當盛行。藤球在一九六五年列入東南亞區運動會的正式比賽項目，命名為「Sepak Takraw」。

藤球規則並不困難，以「過網藤球」為例，只要懂排球規則，就能看懂藤球比賽。

「過網藤球」比賽場地與排球相似，中間掛著網子，每隊三人，由一隊發球後，另一隊就需接球、殺球等，只要一方讓球落地就算失分，通常一次玩三局，先得十五分者就算贏一局。接球最多可碰球三次，不過並不像排球都必須由不同的人接球，藤球可以一人連碰三次，不過僅限於使用腳、膝、頭、肘、肩等部位，不能用手，否則將被視為犯規，這也使得藤球具有足球運動的特點。

而藤球和羽球也有很多相似之處，比如場地就是在類似羽球場上，網高也一樣，比賽都是採用三局兩勝。

由於接球時不能用手，加上又必須讓球過網，所以藤球運動中，腳踢、跳躍等動作經常出現，其中最漂亮的就是殺球。為了要讓球殺得強勁有力，因此藤球選手經常使用全身大動作，先跳起後翻轉、再用腳將球用力壓下踢出，除了選手動作優美外，那種球用力飛出的勁道，也讓人大呼過癮，一般球員平均擊球速竟然可達一百四十公里！

藤球選手的柔韌性可比體操選手，男子藤球選手都能輕易做出騰空側踢、倒鉤踢球等高難度動作，女子選手的柔韌性則更高。而比賽中的發球也很有意思，發球手將球拋起，扣球手一般是以側鉤的動作狠狠地把球擊到對方半場。

其實，藤球的玩法也類似中國的毽子踢法，是泰國、緬甸、馬來西亞、新加坡等國家一項獨特的民間傳統體育活動，有著悠久的歷史。雖然藤球比賽對國人而言並不是非常熟悉，開展時間也不長，但是結合排球和足球特長的藤球比賽，更顯得靈活、刺激，也非常富有觀賞趣味。種種接球、救球的動作，加上不時出現的全身翻轉殺球動作，可說是力與美的完美結合。