油炸食物含反式脂肪 危害心血管

 |2005.08.19
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【本報台北訊】有不少人愛吃油炸食物,但業者所用的油是否安全,消費者無從得知。消基會昨天召開記者會提醒消費者,存在於加工食品的「反式脂肪」 (tras fat)對人體心臟及心血管可能造成危害,且對人體的損害可能較飽和脂肪高。

消基會指出,反式脂肪經常被使用於油炸食物,如炸雞、薯條、鹹酥雞、油條、洋芋片、經油炸處理的速食麵等食品,或存於烘培糕餅類的小西點、餅乾、派、甜甜圈等。消基會強調,據多項研究指出,反式脂肪會增加罹患心血管疾病,如動脈硬化、心臟病等風險;對於人體健康的影響,甚至可能高於飽和脂肪。

消基會表示,今年年初國外報載,美國知名速食業麥當勞,因未允諾於一定期限內,將烹調食品所使用的油脂,改換為對人體健康較無害的食用油,藉以降低速食產品內「反式脂肪」含量,而遭加州一個非營利組織「禁用反式脂肪聯盟」訴訟控告;最後麥當勞以八百五十萬美元與該組織達成和解。消基會表示,此案例突顯反式脂肪對人體所造成的危害,由於麥當勞在台灣普遍設店,是否使用反式脂肪作為烹調食品,令人關切。

消基會強調,丹麥、美國等其他國家已規定食品內若含一定反式脂肪含量,須加註標示;但我國現行法令對「反式脂肪」並無明確規範。因此,消基會建議主管機關及早立法規範反式脂肪;並呼籲業者應將食品中反式脂肪含量加以明確標示,並儘量減低食品中的反式脂肪含量。

此外,消基會也提醒消費者,購買食物應看清食品成分標示;儘量避免反式油脂油炸食物的攝取,至速食店與餐廳用餐,可詢問其使用油脂的種類。而本身若為高血脂、心臟病患者、懷孕、哺乳婦女、幼童、肥胖等高危險群民眾,也應儘量減少進食含反式脂肪食品。

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