元氣健康美食--水冷花椰菜 梁幼祥/示範 ｜2006.03.02 語音朗讀 694觀看次 字級 大 中 小 材 料：蘑菇、白花椰菜、大紅蕃茄、酸豆、松子調味料：橄欖油、鹽、黑胡椒粉、水果醋作 法：1.白花椰菜切小朵與切塊蘑菇，用熱水小火川燙後，放入切丁的蕃茄。2.所有食材燙過，放入水中冰鎮後瀝乾。3.拌入橄欖油水果醋，再灑上酸豆，最後拌炒過的松子，就完成了。（本專欄每周一、四刊出） 前一篇文章 家庭閱報室--支持孩子 走出自己的路 下一篇文章 當家新鮮事--冰箱門橡皮圈宜保持清潔 熱門新聞 01野生動物景觀房 爭議多2026.05.1002寶特瓶造船 划出河流生機2026.05.0703走進員林街道 實踐人間佛教精神2026.05.0704科技執法普及 禮讓救護車反挨罰2026.05.0705無聲農場 聽障青年種希望2026.05.1206超加工食品傷害大腦 吃好油降低失智風險2026.05.0807台中行腳祈福 佛光普照佑人間2026.05.0708【聊聊心裡事】 快樂的相反，不是痛苦2026.05.0909托缽行腳入港都 萬人夾道共植福2026.05.1010規律踩重步爬樓梯 有助增加骨質密度2026.05.07 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】翩翩起舞蝴蝶蘭【練瑜伽品生活】半魚王式 不簡單的哈達瑜伽【婆媳情深】想念好婆婆【物盡其用】馬克杯變花器【生活快門】登山趣【論愛談情】願天天都是母親節
材 料：蘑菇、白花椰菜、大紅蕃茄、酸豆、松子