元氣健康美食--水冷花椰菜 梁幼祥/示範 ｜2006.03.02 語音朗讀 708觀看次 字級 大 中 小 材 料：蘑菇、白花椰菜、大紅蕃茄、酸豆、松子調味料：橄欖油、鹽、黑胡椒粉、水果醋作 法：1.白花椰菜切小朵與切塊蘑菇，用熱水小火川燙後，放入切丁的蕃茄。2.所有食材燙過，放入水中冰鎮後瀝乾。3.拌入橄欖油水果醋，再灑上酸豆，最後拌炒過的松子，就完成了。（本專欄每周一、四刊出） 前一篇文章 家庭閱報室--支持孩子 走出自己的路 下一篇文章 當家新鮮事--冰箱門橡皮圈宜保持清潔 熱門新聞 01菲律賓佛光人 深入弱勢社區傳遞三好2026.06.2402新馬寺教師祈福聯誼 與時俱進增益教學2026.06.2403走讀座談 愛書人共探永續之道2026.06.2304讀書不只如是我聞 信受奉行最重要2026.06.2305中天寺建寺 百歲修女簽瓦結緣2026.06.2406歐洲熱浪飆破45°C 法國18人熱死2026.06.2407縱谷大地藝術季 12作品吸睛2026.06.2408花蓮萬里溪堰塞湖 20天內恐溢流2026.06.2409【活出精采】系出名門2026.06.2310歐洲佛光幹部講習 信仰永續傳承 2026.06.24 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】歡迎來喝茶【生活榜樣】忘記年齡 用心生活【生活快門】 矛盾【教學現場】 讓孩子遠離3C 擁抱自然【生活快門】看戲囉！【相守一輩子】愛情天平傾斜 你怎麼辦？
材 料：蘑菇、白花椰菜、大紅蕃茄、酸豆、松子