【心靈體操】小貓的獨處

陳惠雲 |2008.11.04
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周遭的朋友一談起家裡的寵物,個個都有聊不完的寵物經。但是朋友們的寵物大多是以狗狗居多,很少人養貓咪,因為大部分的人都覺得貓咪除了那一份神祕造成的疏離感之外,最大的問題還是覺得貓咪非常自私,不似狗狗,不管心情好不好,都會對主人搖尾巴。

已經養了一隻狗狗的助理惠月,因為小孩的要求而領養了一隻小貓,小貓在想撒嬌的時候才會對人喵喵叫,想「一個人」獨處的時候,任憑別人怎麼呼喚,就是不靠過去,如果硬要抱她的話,就會伸出爪子來,藉以表示拒絕之意。起初,惠月一家人並不能接受貓咪這種個性,大家還是比較疼愛狗狗,但時間一久,大家都知道貓咪什麼時候心情好,什麼時候想獨處。

我們人多數時候,好像都用狗狗的性格去面對外界,對於別人的要求總是不好意思拒絕,甚至有時因身體不適而心情不佳、情緒低落時,也會勉強自己,強顏歡笑。其實這不是處理情緒的一個好方法,充其量來說,這只能算是壓抑情緒、勉強自己罷了。 真正好的情緒處理方法正應該像貓咪一樣,適時、適度讓周遭的人知道你現在的心理狀況,雖然別人不見得能夠幫你解決問題,但至少別人不會再增加你的困擾。與其做一個什麼事都往自己身上攬的濫好人,最後卻因為壓力大而爆發,倒不如讓周遭的人瞭解現在的心理狀況來得好。

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