剛退休時，為了感受「睡到自然醒」的滋味，連續好幾天起床都已接近中午，早飯、中飯一起吃，稍做一點家事，沒多久就必須準備晚餐，飯後再釘在電視機前，一天很快就溜走了，只不過幾天的功夫，心靈漸漸感覺空虛，開始惶恐起來，深怕如此長久下去，會愧對自己的生命。

很巧，過沒多久竟然在無意間看到老片「老人與海」，電影一開頭老人對小孩的一句話就是「為什麼會早起，因為想過長一點的一天」，讓我心頭一震，驚覺原來一天雖然都是二十四小時，但每個人自己卻可以決定自己每天日子的長短。

算一算自己虛度的歲月已經夠多，剩下頭腦清醒的日子相對很有限，是應該要計較日子的長短了，於是開始積極安排自己的生活，除了為自己安排很多課程，運動、探親、訪友、踏青、看畫展、寫作…每天都有各式各樣的活動等著我去完成，早課靠鬧鐘，其他日子只要陽光從兩片窗簾的縫隙射進來，我就會歡歡喜喜的起床，迎接嶄新的一天，發現現在每天過的既充實又愜意。

現代人平均壽命已增長，懂得生活的前輩不在少數，但還是常聽到很多「長壽」的長者老是抱怨「這裡痛，那裡不舒服的」，認為年紀大是一種痛苦，一種折磨，他們不但活的不快樂，活的沒生氣，甚至有不少人認為活的沒意思，恨不得早點離去，聽的令人不勝唏噓。

自從積極安排生活後，發現我每天可以善用的時間增長了，深深覺得「想辦法過長一點的一天」絕對比「長壽」有意義多了，不論你目前的年紀有多大，實在應該趁頭腦清醒時好好把握自己一天的長度，安心的過著充實的每一天，而不必管它累積的歲月已經好幾。