eye密碼 護眼、健身雙效果

陳玲芳 |2019.11.26
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歌曲〈eye眼動起來〉,讓孩子在唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅。圖/邱宜君

【記者陳玲芳台北報導】實證發現,「長時間、近距離用眼」,是導致近視的危險因子;而增加戶外活動,則有保護效果。衛福部國健署昨呼籲民眾,謹守「eye眼健康密碼」:3010120,落實「用眼三十分鐘,休息十分鐘,每天戶外活動一百二十分鐘以上」,鼓勵幼兒園所,可將室內課程轉為戶外活動,每天全家一起到附近公園運動,達成護眼、健身雙重效果。

國健署署長王英偉表示,古博文教授等人,在《美國眼科醫學雜誌》(Ophthalmology)期刊發表研究結果,提出「長時間、近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子;實證也發現,戶外活動對於近視者的度數控制,有約三成效益,若接受眼科醫療控制,則可達五成以上效益。

由於試辦幼兒園反應不錯,今年持續透過辦理「eye眼動起來──創意影片大募集活動」進行推廣,吸引親子及幼兒園師生投入。

國健署鼓勵家中有幼兒的家長、幼兒園及安親班老師,一起透過簡單愉悅地唱跳,讓孩子在唱跳中輕鬆記得護眼小訣竅,從小就養成正確用眼的習慣。

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