用烤箱素烤也不錯

陳珮潔 |2008.08.31
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近年來,中秋節烤肉活動,因為食肉及水源、空氣污染,深受環保團體排斥。今年,同樣有許多團體呼籲拒絕中秋節烤肉珥珥因此,基於環保護生的考量,建議不妨以烤箱素烤的方式,來代替傳統的炭火生烤,同樣有「烤」的感覺。

其進行方式是:把烤箱搬到陽台或庭院,延長線的插座注意電壓安全,將事先處理好的蔬菜食物,放進烤箱烤一下下,應應景就OK啦!這樣,不但可以達到和親朋好友共度佳節的目的,也可以解決污染空氣及在河邊污染水源的問題。

在材料上,除了各式適合拿來烤的蔬菜之外,各式豆製品或相關素料產品也是不可以少的啦!目前各大小超市均有適合素烤的健康素食。不過,素料通常本身已有十足的調味料,食用時為免鹽分的攝取過量,最好不要再添加醬料,且應多喝白開水,少喝含糖或運動飲料。

再者,素烤歸素烤,談天說地、賞月吃柚之餘,飽足你的胃、愉悅你的心情之餘,切記盡量少用免洗餐具,過一個真正環保的中秋節!

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