文／吳詠琳

將自己安放在八關齋戒，安靜成一隻寒蟬。

當戒會需要「行堂義工」，我勇悍舉手，看見心流淌著利他的習性。

齋堂微小的清脆聲音此起彼落。尋聲觀察，是戒子用齋時，鐵筷與瓷碗接觸，所發出的聲音。齋飯是紙便當盒，碗是湯碗，不少戒子把湯碗當作飯碗，一時之間，清脆的鏗鏘聲迴盪四周。覺察到心續為這個聲音，流動著煩惱。

耐心等待戒子用膳完畢，結齋後收拾碗筷。但等待的時間太長，腸子蠕動著飢餓，大腦發出焦慮，何時可以用膳的訊息，以及能不能順利參與下一個課程，而心生著急？再次聽見心續，流瀉著不安和無明。

試著把戒子一詞置入心識，讓它慢慢長出「定」。

努力跟上念誦《慈悲藥師寶懺經》的速度和拜懺節奏。半炷香過後，緊繃雙肩與不適的身體，變輕鬆。身旁年長戒子大聲持誦，每隔一段時間便吃一顆糖果，上、中卷誦完，已食畢五顆糖果，不禁為他感到憂心。看見自己心的續流容易流往外境，再度提醒自己專注於經卷念誦。

第二炷香末，第三炷香起，身體感到明顯輕安且舒暢。心續能夠安住在戒律上。