文／若愚

看到《幸福就是吃飯睡覺等待》時，心中生出好大的問號，幸福就只有這樣嗎？之後逐漸在影集中找到真正的答案。影片改編自日本漫畫家水凪トリ（Mizunagi Tori）的同名作品，二○二五年四月在日本NHK播出，台灣於二○二六年二月上線。

見識到食療功用

故事敍述女主角三十八歲的麥卷（櫻井由紀飾演），一個在大企業上班，過著安定生活的上班族。某天身體不適，被診斷出罹患慢性病「膠原病」，又稱結締組織病，需要終身與之和平共存。這個病在人體免疫系統發生混亂時，會把自身血管、皮膚、關節與肌肉等結締組織當成外來敵人攻擊，導致全身多處器官持續發炎。

麥卷因為體力無法負荷大量日常工作，加上同事霸凌及排擠壓力，不得不推掉全職工作，轉換跑道在小事務所擔任兼職，每周上班四天。

這樣的調整讓她必須搬家，尋找租屋的過程中，她參觀一間四十五年老公寓，遇見熱心的房東美山鈴奶奶（加賀真理子飾演）。看屋當下，她突發頭痛，好心的美山鈴奶奶請她吃了一片生的白蘿蔔，意外消除了她的頭痛，讓她見識到了食材對於身體的功用。

麥卷決定租下這間四十五年老公寓，住在美山鈴奶奶與擅長藥膳食療的羽白司（宮澤冰魚飾演）隔壁，學習在生活中如何運用藥膳食療，幫助自己過更健康、與病痛共存的生活，開啟她親身體會「好好吃飯」真義，就是與身體好好相處的第一步。

小事也令人幸褔

從當季食材開始認識，梅雨季節要多吃黃色食物；春天多吃綠色帶苦味的蔬菜，喉嚨乾燥可吃杏仁豆腐，而鴻喜菇可增加免疫力，高麗菜對腸胃好等。

麥卷從鄰居的教導和參閱書籍，加上親自烹煮食物，逐漸領略生活中的幸福，包括能好好吃飯、睡覺的小事都是令人幸福。

在鄰居們溫暖陪伴下，麥卷重新感受生活中的美好人事物，放慢腳步，調整飲食，利用藥膳料理當季食材，除了漸漸找回健康照顧自己的方法，也打開心胸與社區朋友相處。社區集合老人、尼特族、打工族等人，麥卷積極為彼此建立一個開放空間場地，讓大家可使用互惠的方式，令人感動。