文／貝拉

我記得，自小就很注意身體保健資訊，也很容易在意自己身體上的不適。長大後喜歡了解中醫常識、穴道的用處、各節氣適合的各色食物。想想，這源頭應該是某種對身體消亡、對終極死亡的恐懼。

然而，我完成了生產，今年失去媽媽。只是，比起小時候的無端恐懼，其實生死就這麼自然地，在我生命的階段裡發生。

懷孕生產沒有讓我感到害怕，反而認識到身體寬容與智慧的特質，是上至宇宙最溫柔的保護者。懷孕生產於母體而言，傾盡細胞、血液、器官、激素等各方努力，是天翻地覆震盪的時刻。我很謝謝身體的堅強與無所保留的合作，在深層的內心之中領悟了生命的溫暖喜悅與深藏的奧祕。

其實我第一次體會到身體的奧祕，是來自於二十六歲時發生的某個微小事件。一日早上尋常使用整髮器梳整頭髮，手一沒拿穩，發燙中的整髮器就掉在大腿上，瞬間燙出一條粉色印痕，爾後慢慢又變成了紅辣辣的傷痕。隨後幾天，身體彷彿依照燙傷SOP自動導航進行著修復作業，記得，當時莫名地驚奇，像發現了天大奇蹟，身體似乎很能照著規章照顧好自己。

雖然只是輕微的燙傷，但我很佩服身體。在我看不見的所在，在我不知道怎麼辦到的情況下，它逐漸將傷口復元。這些過程與體悟，為我自小莫名的恐懼展開一個比較溫柔的轉機。從佩服到感謝，最後練習信任自己的身體。

人們在相信自己的時候，更能感覺到力量與愛，我想這包含著要相信自己的身體。因為身體與心靈相輔相成亦相通。現代鼓勵人們時常撥空沉靜，與自己同在，這是我們抵達內心的路徑，我認為這也是與自我身體保持連結的一種方式。

世上有許多博大精深的事物，身體的精妙特別令我愛惜。若想探究宇宙萬物的奧祕，很多答案可能就在自己的身體之中。體會到身體奧祕的人，想必都會聽到它對自己說的一句話：我愛你！