【家人互動】別把關心變成壓力

文/Ann Shen |2026.09.22
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文/Ann Shen

婚後雖然未與婆家同住,但仍維持每三到四周回去一趟的頻率。公婆個性和善,只是不知為何,每次相處後,我和孩子總感到一絲微妙的不快,只好轉而跟外子討論。

公婆對孫子疼愛有加,但關心方式總讓孩子備感壓力。妹妹因為身形偏高瘦,一看到哥哥,公婆就會問他:「你是不是班上最矮的?」或直言:「你快要被妹妹追過去了。」讓身高體重屬正常標準的哥哥常露出無奈表情;至於妹妹,手腳那麼纖細,公婆也常擔心她有沒有吃飽穿暖。

除了身形,成績也成了比較的話題。妹妹考滿分時,哥哥被質疑表現;哥哥拿獎狀時,也會問妹妹最近沒得獎嗎?這樣的比較,不僅影響兄妹分享喜悅的心情,也讓我們得花時間安撫和引導孩子。

外子跟公婆分享家庭周末行程時,也常被潑冷水。去海邊玩,念戲水太危險;山上健行,又說路途遙遠,連兩天去博物館,被說沒多休息;若待在家,又會被問怎麼沒帶孩子出去走走。久而久之,外子打電話回家的頻率降低,我也漸漸避免深入聊天。明明我們都很用心陪伴和養育孩子,但常在分享中感到擔心、質疑,或是遭到否定。

我們明白,許多長輩的關心,其實是出於習慣與焦慮,只是公婆的表達方式常不自覺地體現在比較與評價上。然而,對孩子來說,身高、外貌與成績本就敏感,一旦反覆遭到批評或否定,就會轉化成自我質疑,也削弱手足間的情誼。而對大人來說,分享生活是連結,但當回應總是負面,分享就成了壓力。

我和外子,開始學習在其中調整觀點,不急著反駁,而是試著在適當的時候,把話題拉回孩子當下的努力和快樂感受,也不忘提醒長輩給予正面的回應來取代比較的語言。同時,也跟孩子建立共識,當對話讓孩子感到不舒服、冒犯時,我們也會即時補上肯定和讚美,讓孩子知道價值不在比較,而是自己成長和努力的過程。

關係的維持從來不只是距離遠近的問題,而是如何在互動中找到彼此都能舒服的位置。也許很難改變長輩的關心方式,但我們可以選擇如何回應,以及如何在下一代心中,建立更穩定且溫暖的互動。

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