【本報綜合外電報導】對許多無家者而言，能有一個安全的地方睡覺，往往已是最基本的需求，但當生活逐漸穩定後，如何維持身體健康、建立人際關係，同樣是重新融入社會的重要一環。法國巴黎近期出現一項不同於傳統收容服務的嘗試，將健身器材直接搬進收容所，讓運動成為日常生活的一部分。

芬蘭戶外健身設備公司「Omnigym」，今年夏天與法國非營利組織「Emmaüs Solidarité」合作，在巴黎收容所庭院設置戶外健身空間「人民健身房」（The People's Gym），提供收容者免費使用。這座位於巴黎第17區的收容中心「Boulevard Pereire」，可容納209人，服務對象包括單身男性、單身女性及無子女伴侶。

這項計畫關注的核心，並非單純「多一座健身房」，而是弱勢族群長期面臨的運動資源落差。經濟能力、居住環境與生活條件，都可能讓無家者難以接觸規律運動；即使有意願，也未必有餘裕負擔健身房費用，或前往距離較遠的運動場館。

Omnigym因此將戶外健身設備直接設置在收容所庭院，讓居民不用離開熟悉的生活環境，就能利用零碎時間運動。公司執行長柯絲蒂・拉西歐（Kirsti Laasio）表示，運動不應取決於收入或個人處境，希望讓更多人都能接觸體能訓練。

運動改善健康  8成居民有感

計畫啟用一個月後，Omnigym透過匿名問卷及居民自我評估了解成效，結果顯示，80％受訪者認為自己的身體健康有所改善。

這樣的設計也改變了「收容」的概念，收容所不只是提供床位、食物與基本生活物資，更可以成為居民恢復生活節奏、建立自信與重新與他人連結的空間。

其中一名居民表示，自己的行為開始改變，甚至「少抽菸了」；另一人則形容，健身房為生活帶來「一點點改變」。這些回應看似微小，卻反映出規律運動可能成為生活重新建立秩序的起點。

搭起互動橋梁  增加人際互動

此外，這項計畫特別值得注意的地方，是居民在使用器材過程中開始產生交流。90％的居民表示，健身空間幫助他們認識或與其他人交談，顯示運動帶來的影響已超越單純的健身。

當一個人走到庭院運動，可能遇見同樣前來鍛鍊的其他居民；從一句問候、分享器材，到彼此鼓勵，原本單獨進行的運動逐漸成為社交活動。受訪者表示健身空間有助於認識或與他人交談，突顯運動設施在收容環境的另一功能──提供自然且沒有壓力的人際互動場域。

一座戶外健身房無法解決住房危機，也不能取代醫療、心理支持或社會福利，但它提供了一個簡單而具體的切入點。Omnigym希望以巴黎作為起點，讓「健康」也可以被視為基本生活需求，進一步成為協助人們重新找回生活能力的起點。