文／林董

壓力隨著成長倍增，年輕時暴飲暴食，激烈打球，仗著年輕代謝好，全在三十歲後反撲，成了胃食道逆流，成了抽筋扭傷運動傷害。

改走文青健康風，研磨咖啡、泡泡茶。精選咖啡豆，研磨、拉花一氣呵成，一杯好看的咖啡上桌，卻召喚來心悸。一樣泡咖啡給愛妻喝，自己默默拿起爺爺留下的茶壺，一沖又一沖的，慢慢憶起爺爺泡的茶，紅茶、綠茶、烏龍茶，一杯杯濃韻清香，溜過了舌滑入了喉，但夜晚卻愈來愈晚入眠，精神益發蓬勃。最後戒了咖啡與茶，卻慢慢建立起耐心，在等待一杯完美咖啡和茶的時間，學會慢學會等候。

後來，在鏡前瞥見鬢間的白髮，常去的美髮店客滿，我漫無目的騎著歐兜邁，穿梭在巷弄間，赫然來到爺爺的專屬理髮店。剪刀在老闆手裡翻飛，不同時尚正妹理髮師，阿公級的剪頭師，大開大合大巧不工，很快地，一顆稜角分明的寸頭出現，然後敷臉、修容、採耳，以及拳拳到肉的按摩，說不出的舒爽。

走出理髮廳，有種改頭換面，剪去三千煩惱絲的痛快，從此每個月雷打不動的上門理髮，是我紓壓的最佳方法。