茶道坐禪可抗壓 奧運選手特訓

人間社記者觀栩綜合外電報導 |2008.08.19
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【人間社記者觀栩綜合外電報導】日本為了讓參加北京奧運會的選手克服精神上壓力,延請專家在福井縣永平寺進行「茶道與坐禪」特別訓練。

教練本博國說,聽說這種「茶道與坐禪」特別訓練法在二戰時,也用於訓練神風特攻隊隊員。

兩名拳擊選手川內將嗣、清水聰,用拳頭緊握茶碗一整天,並學習簡單的坐禪,發現對於集中注意力果然有效。

在接受特訓後,去年世界錦標賽銅牌得主川內輕鬆地說:「一切都在順利進行」。

清水聰也顯得無比自信,表示身心都已達到最好的競技狀態,也體會到日本茶道的靜心、養神功夫。

他說,「一期一會」的日本茶道雖看似程序化的重複動作,其實每一次都是獨一無二的過而不返,要重視「每一次」的過程,從平凡的生活小事體會宇宙真理。

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