李柏楷／台北市政大實小五年孝班

常聽人說：「運動，不僅對身體有好處，對頭腦也大有益處。」每個人都應該養成天天運動的好習慣，因為可以促進身體健康。每次享受完美味的大餐後，只要認真運動幾天，就能輕鬆恢復標準身材。

每到假日，我都會去新店的陽光運動公園溜直排輪，這是我一周中最愉快的時光。溜直排輪是我最喜歡的運動，但還記得第一次穿直排輪鞋時，我的雙腳完全不聽使喚，當時只能一邊拼命保持平衡，一邊聽教練的指導，雙手緊緊扶著圍欄，戰戰兢兢地挪步走到場地入口，狼狽的模樣，至今仍讓我記憶猶新。

後來，經過無數次的調整與反覆練習，我終於能像烏龜一樣，以緩慢的速度在場上前進。因為每一次練習我都很認真，到了三年級升四年級的暑假，我的速度大有進步，創下了兩百公尺三十二秒的佳績！為此，教練幫我換了一雙更專業、更厲害的直排輪鞋。換鞋之後，我的技術突飛猛進，心裡充滿了難以言喻的喜悅，恨不得向全世界宣告心中的快樂。

運動後，雖然身體有些疲憊，心情卻無比暢快。那一刻，我彷彿長了一對翅膀，像是一隻翱翔天際的飛鳥，體驗到前所未有的自由與舒暢。