減重換進球 男子足球踢出健康

 |2026.05.26
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大尺碼男性球員,在比賽中搶球。圖/法新社
球員賽前先排隊量體重,爭取積分。圖/法新社
充滿趣味的男子瘦身足球,減重成果可直接換算成進球分數,團隊成員還能建立歸屬感。圖/法新社

【本報綜合外電報導】在美國德州休士頓一場特別的5人制足球賽還沒開踢,計分板就已經出現11:0的誇張比分,原因不是對手太強,而是有人成功減重、有人沒來量體重,這不是整人節目,而是名為「男子瘦身足球」(Man vs. Fat Soccer)的聯賽,比賽規則除了踢球,還把減重成果直接換算成進球分數,球員每周量體重,只要比上周減輕,就能替球隊先拿分;減得愈多、積分愈高,若有人缺席或未量體重,全隊還可能在開賽前就落後。

從害羞承認 變幽默自嘲 

每逢周二晚上,便是這些大男孩的聚會時光,參賽者全是想減重的大尺碼男性,球隊名稱也充滿自嘲與幽默,一支名為「小豬隊」(Los Porcinos)的球隊,穿著讓人聯想到球星梅西(Lionel Messi)所屬邁阿密國際(Inter Miami)的粉紅色球衣在場邊熱身,身穿黃色球衣的「大香蕉」(Big Bananas)則在練習射門。

另一支名為「AFC Thickmond」的隊伍,則複製熱門影集《泰德拉索:錯棚教練趣事多》(Ted Lasso)中的虛構球隊AFC Richmond;還有球隊乾脆取名「MSG」,致敬常見食品調味劑味精(monosodium glutamate)。

28歲的艾斯卡蘭特(Alberto Escalante)就是其中一員,他曾因車禍導致下半身暫時癱瘓,之後體重一路飆升至168公斤。加入聯盟3個月後,他已減掉15公斤。

他坦言,剛開始很不好意思向別人承認自己加入名叫「肥胖城市」(OB City)的球隊,但現在反而樂在其中,甚至自豪穿上鮮紅色球衣。

「我照鏡子還沒明顯感覺變瘦,但身體真的輕鬆很多」,艾斯卡蘭特說:「我不再像以前那麼容易喘,也比較懂得控制飲食。」

這種把減重與團隊運動結合的模式,其實源自英國,近年隨著足球在美國人氣快速攀升,也開始在佛羅里達州、紐約州等地擴散,在健身房文化之外,這種結合幽默、自嘲與團體認同的趣味運動,正逐漸成為男性健康新趨勢。

聯盟健康督導畢爾茲利(Zachary Beardsley)則認為,這項活動最大的價值,不只是幫助男性瘦身,更在於建立陪伴與歸屬感,「這不只是腰圍的改變」,他強調,「參與這個社群,也改善許多人的社交生活與情緒健康。」

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