晨跑16年 揮別痛風、脂肪肝

王淑芬 |2025.10.21
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【記者王淑芬高雄報導】因為過去被形容是「胖子」,且有高體脂及痛風等健康問題,高雄市五甲國中校長鍾志華十六年來每天晨跑八公里,如今體態健壯,也揮別遺傳性痛風、脂肪肝等警訊,換來每天神清氣爽、精力充沛,他也以運動的力量,勉勵同學用毅力戰勝不可能。

鍾志華基於健康,清晨四、五點起床晨跑,每天約八公里的運動里程,果然跑出好體能,讓惱人的遺傳性痛風、脂肪肝及三酸甘油酯過高都不藥而癒。

鍾志華說:「跑步也讓思考更清晰,許多教學構想、科展題目靈感,常常在跑步途中靈光乍現!」

鍾志華勉勵想擁有健康的人邁開大步走,「只要少吃一點、多動一點,雙腳走出去,就能跑出健康的人生!」

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