文／星雲大師

各位觀眾，大家平安吉祥！

今天要和各位講「一念三千」*。

「一念三千」是中國天台宗根據《法華經》思想提出的一句話。

我們每個人都有個心，有心就有念頭，這個念頭是念念生滅不停。這個念頭生起，跟著後一個念頭又把前念推翻，如是念念不停，念念生滅。

我們的心念很複雜，念頭也不是只有一個念頭，心念只念想一個人，不是的，而是念想很多人；心念也不是只愛一塊錢，而是念想要很多的錢；不是只念想一樣東西，而是要好多的東西。妄念紛飛的心念，就是這樣生生不已，生滅不停。

所以我們每天的生活憂悲苦惱，為什麼？妄念太多了，一下子想要朋友，一下子想要財富，一下子想要有權力，一下子掛念家裡什麼人的利益，不斷的念頭太多太複雜，所以這個人就生活的很辛苦。

有的時候，沒有什麼雜事干擾，一個人靜靜地坐在沙發上休息，這個念頭它還在起伏不停；甚至到了晚上睡覺了，眼睛、耳朵、鼻子、身體都安安靜靜的休息了，可是這個心裡的念頭還是起來，起來做什麼？所謂作夢，它或許在夢境裡翻山越嶺，跑到世界各國跟人吵架，乃至夢見遠古時期的人事往來，輪迴至今。好比，心猿意馬，給我們製造煩惱妄想；心如盜賊，妄生貪瞋痴慢，竊取我們的清淨智慧；妄想雜念生滅不停的心，好像敵人一樣會傷害我們，讓我們不得安寧，生活不得自在。

所以，要管理這個心很麻煩的，為什麼？因為一個念頭裡面又有好多的念頭，念頭斬不斷，猶如抽刀斷水水更流。所以《金剛經》教我們要降伏其心，降伏敵人。

假如說，我的念頭都是好念頭，這個念頭會帶你上生到天堂，享受禪悅法喜。如若生起惡念、自私的念頭，這個惡念就會牽引下地獄的果報，讓你受苦受難。所以，我們人的生活就隨著念頭上窮碧落下黃泉，在地獄、餓鬼、畜生、阿修羅、人間、天上，六道裡轉來轉去。

降伏其心，就是教我們「一念不生」，不讓這個念頭隨便亂動、亂想。這個時候就是世間太平，人就很安樂自在了。

祝福大家！

*一念三千

一念亦稱一心，指心念活動之最短時刻；三千表示世間與出世間一切善惡、性相等人、物差別之總和。一念三千即謂，於凡夫當下一念之中，具足三千世間之諸法性相。

「三千」，是「十法界」當中，每一個界相乘於「十界」，成為「百界」；再乘上「十如是」、乘上「三世間」，得出來「一念三千」的概念。就是我們的「一念」，具足了世間人一切迷中有悟、悟中有迷的萬法。也就是先有了我們內心的主觀世界，等於先有了「內心認知的軟體」，宇宙萬有的諸法，才會被「解讀」出來。