很多人也許不知道，穿衣服也要配合季節。夏天屬「紅」色，穿著紅、橙、黃色系的服裝，可以讓人顯得亮中帶柔，精神洋溢。但是完全穿紅色並不一定適合所有的人。

比方有些人體質陰虛，臉色看起來較暗沉，紅色能產生平衡作用；但有些人本身火就旺，滿面紅光，若穿太紅，不但看起來有壓迫感，火上加火，火火成「炎」，也不行！所以，顏色搭配還是要秉持「中庸之道」，有些淺紅、有些粉紅、有些橙色、有些黃色，不要一味的大紅，以免過頭。

如果想更上一層樓，就要考究每個人的體質、氣質、與性質來挑選色彩，發揮互補的作用。譬如自己若個性急躁，夏天盡量不要穿大紅，以免顯得陽氣太盛，反而陰陽不調和，久而久之，急躁的個性就愈演愈烈了。

反之，自己個性若是安靜內斂，還經常穿著深色，久而久之，養成習慣，整個人就缺乏生氣，給人不開朗的感覺。內向的人若能適時穿著鮮豔的衣服，無形當中就可以讓整個人活起來，給人更熱情的感覺。

衣服的顏色搭配，過與不及都不好。要懂得怎麼穿衣服，要先了解自己，反觀自省，願意突破，才能真正做到保持中庸，貼切合宜。

功法：和功

{1}自然放鬆，呼吸調勻。

{2}以鼻緩緩吸氣，手握拳，從身體兩側曲肘提起，拳心朝天。

{3}以鼻吐氣，慢慢的讓頸部、腰部、手肘同步放鬆，並緩緩打開雙手手掌，手心朝地，緩緩放下。

{4}全身放鬆調整呼吸。