文／Yuki

小時候去外婆家時，常常會聽到外婆一個人在廚房裡邊煮菜邊自言自語，我不知道外婆是在跟誰說話，覺得有點奇怪，所以除了打招呼之外，我幾乎沒跟外婆說過話。不過外婆人很親切，每次回去看外婆，外婆總會熱情招待我們。

長大後，我罹患重鬱症，伴隨「幻聽」的症狀，常聽到有人謾罵的聲音。一開始，缺乏病識感，我對只有自己聽得到的聲音感到非常恐懼，偶爾還會與幻聽對談，後來才發現自己在自言自語。之後，當我情緒低落、幻聽又來侵擾思緒時，我會聽音樂以減輕症狀。我常想起總是在自言自語的外婆，並從家人口中得知，外婆其實很早就出現了精神異常的狀況，突然覺得小時候的自己很不成熟。以前總覺得外婆「怪怪的」，直到自己也出現相同的症狀，我才切身體悟到這種病症有多令人難受。

我曾想過自己的幻聽是不是遺傳自外婆，但，比起花時間把自身的病症怪罪到「遺傳」上，我更想努力找方法讓自己慢慢康復。如今，我已與幻聽共處快十年了，這些時日非常難熬，症狀時好時壞，但自己已經努力走到了今天。與其說是遺傳帶來的噩夢，我覺得這更像是上天給我的課題──因為自己也有這樣的症狀，所以才能夠同理其他擁有相同病症的患者內心有多痛。期盼自己能夠更勇敢地面對病症和人生，努力走下去。