【人間社記者宋滌姬高雄報導】佛光山南屏別院於二十四日舉辦「一日禪修會」，兩百位學員透過一整天的靜坐、行禪、動中禪、音樂禪、茶禪一味、禪修指導等課程，跳脫日常生活的繁瑣，全程禁語，專注當下，找回內在的寧靜與清明。

活動中，有方法師分享佛光山開山祖師星雲大師的文章《我的人間佛教性格‧花生湯》，指出禪者應具備同理心，心中有大眾，並指導學員在坐禪與動禪中反觀自心。如穎法師帶領「動中禪」，引導學員在動靜之間皆能寬心自在。

全體學員透過《二○一六揚州講壇──禪的生活文化（二）》影片，向星雲大師學習禪修。住持妙樂法師整理出七大重點：「禪是生活實踐」、「禪是心理建設」、「禪是安住當下」、「禪是反觀自我」、「禪是直下承擔」、「禪的三階段」、「禪要我們疑惑」。

妙樂法師指出：「我們常說『小疑小悟，大疑大悟』，正是因為懷抱著深層的疑問，我們才有機會觸及真正的覺醒。」禪修並非為了追求立即的結果，而是為了培養一顆能夠提出問題、觀照內在的心。答案往往不在遠方，而在日常生活的每一刻中。

妙樂法師強調了「願心」的重要性。「當你在道場，看到一張陌生的面容，若心中有接引的願力，就會立刻警覺並關心對方；但若沒有這顆心，也就擦肩而過了。」