極簡，是羅曼菲的生活哲學。「我的生活很單純，就是與舞蹈有關：練舞、排舞、教舞；沒有舞蹈，我想生活會很單調。」

練舞的關係，羅曼菲需要放鬆，最愛的休閒就是與練舞夥伴爬爬小山，然後洗個溫泉。有時候，興致一來，獨自開車的她，拐個彎就上山去了，十年如一日，陽明山、北投一帶的溫泉都有她的足跡。她一定要泡大池，而且是在戶外，看得到自然景致。「泡湯時，我什麼都不想，就是讓自己徹底地放鬆，好照顧足部肌肉。」當然，家裡的沐浴也是每日必修課程。

「無計齡美女？」對於年齡的看法，羅曼菲說：「青春當然很棒，所以也會想盡辦法保養自己。」具體行動是不吃冰、不熬夜，她已經有很久很久沒有熬夜了，身體狀況好的時候睡足八小時，最多時長達九至十小時，「我充分享受睡眠，也沒有失眠問題。」

她過得一天比一天簡單。過去，她每天起床後，一定離不開咖啡，早餐碰都不碰就去學校或排練場，往往一天下來，七八個小時，她竟然也忘了沒給五臟廟一個交代，身旁有餅乾什麼的，她隨手往嘴裡一丟就算解決民生大事。

但現在，她學乖了，咖啡戒了，下午茶免了，紅肉絕緣了，每天早餐蒸地瓜、米飯、生菜與水果，一樣不能少，正常的生活就從健康的早餐開始吧！

1.過極簡生活，裝扮、家居、吃都簡單。

2.休閒時，爬爬小山，找個看得到戶外景致的大池，泡泡溫泉，徹底放鬆，照顧足部肌膚；每天在家沐浴時，也如此。

3.不吃冰，不熬夜，睡足八小時以上。

4.病後戒咖啡，不吃下午茶，不吃紅肉，早餐一定吃，而且自然又豐盛，蒸地瓜、米飯、生菜與水果，一樣不可少。