【記者陳玲芳台北報導】五十二歲陳先生，平日會打羽球健身，曾因用力殺球出現手肘不適，但休息幾天就逐漸恢復，直到近來適逢掃墓時節，他搬著供品一連趕赴多場祭拜，現場還除草、整理墓地，結果右肘外側劇烈疼痛，連「擰毛巾」都痛到飆淚，就醫檢查後，發現是慢性肌腱炎作祟，所幸安排震波治療後，大幅緩解。

亞洲大學附屬醫院復健科主任康耀文提醒，平常務必避免長時間重複相同動作，在運動前做好暖身，若須搬運重物，也應使用正確施力方式，避免過度負荷單一肌群；萬一出現肌腱不適前兆，可先嘗試局部熱敷、伸展運動及適度休息，如果疼痛持續數周未見緩解，應及早就醫。