【人間社記者郭昭華洛杉磯報導】佛光山西來寺於七日至九日舉辦為期三天的禪修活動,為一日禪的進階課程,吸引逾四十位學員放下塵俗雜務,透過禪修靜心,親身體驗禪悅法喜。
慧軒法師於開示中強調,禁語是進堂的基本規矩。在禪修期間,應摒除一切外緣,全心專注於內在修持。
午齋後,慧軒法師帶領全體學員跑香,並示範適當的步伐與呼吸的配合,以穩定身心、控制心緒波動。
「禪修的核心在於禪定,並與空性智慧相應。若能將禪修領悟運用於日常生活,便能體會『五蘊皆空』,在順逆境中皆安然自處,洞察世事無常,如浮雲過眼。」慧軒法師進一步闡述,勉勵學員以包容之心面對他人過失,不起瞋念;學習人生智慧,提升修行層次。
學員涂一波分享初次參加禪修的經驗,起初,擔心左膝疼痛會影響正確禪坐姿勢,但在慧軒法師的指導下,不僅成功完成標準動作,左膝疼痛竟在靜坐過程中奇蹟般消失,令他體會了禪修的妙用。
正處於人生低潮的鄭鵬飛表示,僅僅第一天的課程便已顯著改善身心狀態。