文／吳錄盛

九十歲丈人，用餐均在家中，食不多，二菜或三菜一湯，看似簡單，卻營養均衡。下廚自煮或指導看護烹調，少油少鹽，不炸不烤，罕上餐廳，拒絕夜市，沒喝過市售飲料，喝白開水，必溫，若常溫必加熱開水。長年高自律性的養生，使丈人氣色絕好，齒堅，耳聰，目明，手腳俐落，身體硬朗，健檢結果紅字甚少，子孫輩皆嘆不如。

穿著樸雅整潔，襯衫、吊帶西裝褲是制服，重儀表讓他常有好心情及好人緣。顧及安全，改睡一樓，免上下樓梯之累，也方便外出與鄰居串門子。行動自如，無須助行器，也不必他人攙扶。若無下雨，每天清晨必至公園走路健身，逛市場買菜，到超商買報紙，傍晚再到公園散步數圈。數月前遊淡水，首搭捷運，初嘗敬老卡福利，半年前實現坐高鐵願望。尚未坐過船也沒搭過飛機，但很想嘗鮮。

慣於喝下午茶，自煮咖啡配餅乾甜點，獨享優閒午後時光，偶有親友共享，更樂。近年學會使用手機，早晚必發問安圖，或與晚輩聯繫，愛看FB與短影片，生活豐富許多。也喜歡唱卡拉OK自娛，雖獨唱居多但不改其樂。

子女兒孫回家相聚，自是歡喜；未回，也無憾意。身自主，心獨立，肯嘗試，勤學習，常怨時間過得太快，總是不夠用，堪稱現代快樂老人。