文／寧靜海

何時開始喜歡上天文，已經不復記憶，只記得小時候居住的地方，沒什麼光害，到了晚上，除了可享受靜謐的夜晚，最令我喜愛的，更是那抬頭便可見的星空。當時，沒人有興趣和我共享夜空的美，經常是我獨享那一整片天。

這片星空，對天文學家來說是學術的殿堂，有探索不盡的祕密；於我而言，除了有未知的奧祕，更有著奇妙的力量——可以讓人縮小自己。

有事糾結於心時，我常會在夜晚仰望星空，相較於浩瀚無垠的星空，自己渺小得如滄海之一粟。這種渺小，讓我認知到自己的局限和脆弱後進而反思：如果把時間軸拉長來看，很多事情會在時間長河中慢慢被稀釋掉，當下過不去的坎，在以後的某個時間點再回首時，可能只是一個淡淡的記憶。當我這樣想來，心會變得開闊、視野變得寬廣，放下我執後，糾結的狀態便得以緩解，身心則得自在。

如果有糾結於心的事時，不妨試試看抬頭仰望星空，感受到自己在時間和空間中的微小存在，來找到內心的平靜與和諧。