文／星雲大師

各位觀眾，大家平安吉祥！

今天要和各位講「觀自在」。

大家會念《般若波羅蜜多心經》的話，都會知道，《般若心經》說：「觀自在菩薩，行深般若波羅蜜多時，照見五蘊皆空，度一切苦厄。」觀自在菩薩，照見五蘊皆空，這個道理懂得，就一切苦都沒有了。

觀自在就是觀世音菩薩，這觀世音菩薩為什麼叫「觀自在」呢？你可以觀照你自己在嗎？有時候我們人在這裡，心卻不在這裡，心可能跑到外國去了，可能跑去遊山玩水去了。我們人雖然一時之間心不在，還有這個軀殼在，這時候等於「空有其表」，真心都不聽我的話，都不住在我的家裡面，常常外出，那麼「我」這個人就不自在。

你要怎麼樣才能得到自由自在？比方我們看一個人，好人、壞人我不太計較，恩人、仇人我也不再去分別，他們都是人，我都應該尊重他、愛護他，這樣我就很自在。

有時候，我們旁邊坐了一位陌生人，就會覺得不自在。坐了一位對我不好的人，更覺得不自在。不但觀人不自在，這一個地方，我來到這裡我不高興，這個地方讓我很不自在；我不喜歡在這裡，這個環境讓我不喜歡，這叫「觀處不自在」。這裡所有的事情，我也都不認同，我不自在；我所有的感受都因為事而不自在，所以你「觀事不自在」，你的心就很辛苦了！

現在我們學佛，佛是自覺、覺他、覺行圓滿者，是不容易學習的。學「觀自在」，學觀世音菩薩之前，先學認識我自己，我自己就在這裡，我直下承當，我頂天立地。我就是「我能、我可以」，世間的好事沒有不能做的。你有這樣的勇氣，有這樣的決心，你就能自在了。

所以你要學佛、拜佛，學習怎麼樣做善事，如果你做得不自在也沒有用。你心裡能找到自在，比方我念佛念得很自在，我坐禪坐得很自在，我布施布施得很自在，我在佛法裡面如法如儀，所行所做我都非常的自在。

心裡要得到自由自在，就從遵循軌則、戒法開始，漸漸的心裡有了分寸，人與人彼此尊重，人與事能夠協調，人與心能夠自在，這是多麼美好的人生。

希望所有的佛弟子，大家都能「觀自在」，身心都能自由自在。

祝福你們！