文／溫小平

在你的觀念裡，結婚以後，你就該盡力扮演好自己的角色，除了做溫柔的妻子、體貼的丈夫，上班之餘，還要照顧伴侶的父或母，教養孩子，甚至肩負起繁重的家務，只要你任勞任怨，另一半就會因此更愛你。

結果呢？你在家累得半死，他卻在外面跟朋友遊山玩水甚至花天酒地，你心裡肯定不平衡吧！你真的不懂，你克盡職守，費盡心力，自認從不曾對他有任何虧欠，為什麼他卻這樣傷害你？

˙你的付出不一定有回報

這點很重要，你一定要搞明白，你對他好，他就要對你好，這樣的觀念並不正確。愛情不是報恩，你給了恩典，他就要回報你。若有這種心態，很可能就會希望落空。他若愛你，即使你並未做得盡善盡美，他還是會對你好，甚至反過來安慰你，不要那麼辛苦，盡力就好。

˙付出愈多，期待愈高，失望愈大

你以為做盡一切，他就會看到你的愛，就會更愛你。他的一句感謝、一份小禮物，都讓你感動莫名，於是，你更加賣力，希望多付出就多獲得。結果，當你發現他的回報極少，甚至還傷害了你，你付出得愈多，失望就愈大。相形之下，那些平常心扮演自己的人，沒期待就沒傷害，受到的打擊反而比較小。

˙別模糊焦點，丈夫和妻子的角色擺在首位

你是否聽過，有人生了孩子，重心全在孩子身上，冷落了另一半，漸漸地，另一半的心就外移了，下班也很少回家。這的確可能發生，家庭的組成首要就是夫妻二人，你要把配偶放在首位，其次才是兒女或父母，畢竟要跟你過一輩子的是配偶啊！

˙他其實不是那麼愛你

一個人全心全意愛你，目光焦點在你身上，他一定會看到你的好，看到你為家的付出，他會心疼，會幫你一起料理家事，照顧父母兒女。所以，他看不到你對家的付出，只能說，他不夠愛你。當然也可能是他埋首在網路中，疏忽了身邊的你，你就要讓他知道，你做了多少，疲累的時候希望他伸出援手。有的人比較遲鈍，你不說，他是不會知道的。

˙人心多變實在難測

他原先可能對你好，懷孕期間照顧有加，從不嫌棄你穿著土氣，結果呢？他遇到其他更有魅力的女人，更懂得甜言蜜語的男人，他的心自然偏離。或是忙碌不堪的你沒發現他的變化，給了他外遇的機會。當他逃脫家庭責任，自由自在沒人嘮叨管束，他怎麼可能不嚮往這種自由？

˙他本來就是這樣不慍不火的人

不管你如何表現，即使嘔心瀝血，不斷燃燒自己，照亮了他的前途，他也不會感激你、讚美你或更愛你，依然平平淡淡，更沒什麼激情表現。因為，他原本就是這樣的人，你的熱情是無法在他心裡激起浪花的。

˙再忙再累也要記得對自己好

你付出那麼多，竭盡心力對伴侶、對他的家人好，他們也不曾對你好。與其生別人的氣，不如對自己好一點。想想看，你多久沒看電影、上館子了？你捨不得花錢穿地攤貨，兒女、配偶卻穿名牌；全家都出國旅行過，只有你乖乖看家；你已經累得半死，他們還來繼續壓榨你……請看看自己快要枯竭的心，別人或許不疼惜不愛你，你卻不能冷待自己。

在感情世界裡，雖然一分耕耘不一定會有一分收穫，但只要你是甘心樂意的付出，你也懂得愛自己，那麼，無論面對何種景況，你都能過得快樂自在。