【本報台北訊】北市衛生局調查發現，超過兩成國小高年級及國中、高中職學生有中、重度心理困擾，比率雖高，但北市立聯合醫院松德院區臨床心理組主任林惠蓉認為，「這或許是件好事」，這麼多學生願把心事說出來，家長還可及早協助，避免終至無法自拔。

林惠蓉說，青少年原本就是「強說愁」的年紀，加上正值發育時期，又得面對升學壓力，情緒難免起伏，透過「心情溫度計」問卷調查，及早發現心理困擾程度，有其正面意義。

一旦評量為重度心理困擾的青少年個案，林惠蓉建議家長應立即陪同到精神科就診，尋求專業協助。她強調，除了焦慮、憤怒、憂鬱、不如人及睡眠狀況這五個心情溫度計的測試項目，其實還應加上自殺的評量，且只要評分達兩分以上，就應就醫處理。

面對這些心情有點「鬱卒」的孩子，林惠蓉提醒家長小心因應，不要放任不管，但也不要整天盯著不放，應有技巧地從旁協助。如果是國小學童，不妨陪他們做功課；如果孩子已升上國高中職，可透過生活照顧，適時予以關心，有時也可一起聊聊天，慢慢走入他們的內心世界。

林口長庚醫院兒童心智科主治醫師黃玉書則提醒，「心情溫度計」問卷調查雖快速方便，但應先排除有學習障礙或智能問題的個案，且填寫時最好有專人從旁協助，否則容易失真，影響後續的協助成效。