小黃瓜含水量極高,是很好的補水食物。圖/資料照片
【本報綜合報導】當小黃瓜表面出現一層黏糊糊的物質或開始變軟爛時,表示已經變質。食譜網站Simply Recipes報導,小黃瓜含水量極高;俄亥俄州辛辛那堤的營養師里德(Amy Reed)指出,含水量高也會縮短小黃瓜的保鮮期限。
正確儲存是防止小黃瓜變質的最佳方法之一,里德表示,最好將小黃瓜放在冰箱保鮮櫃,讓溫度保持在10至15℃間,溼度約90%至95%。
如果小黃瓜在過冷的溫度下(低於10℃)存放2、3天以上,就會出現所謂的冷傷,即表皮像浸水、凹陷、褪色和腐爛。要注意的是,不要將小黃瓜放在番茄、蘋果、酪梨或其他會釋放乙烯的蔬果附近,這會加速小黃瓜的腐爛。