【第三隻眼】 松果體超感知力 |2024.07.14 語音朗讀 3178觀看次 字級 大 中 小 松果體位於大腦中央,與視丘和下視丘相連接,是由多種細胞組成,包括神經膠質細胞與細胞樹突等。圖/123RF白天時暴露在陽光下,可以幫助松果體調節身體節律。圖/123RF瑜伽練習也可以促進褪黑激素的分泌,並對抗因壓力引起的褪黑激素分泌下降。圖/123RF松果體在大腦的主要功能是調節身體節律,例如睡眠與覺醒,以及影響情緒及行為。圖/123RF有些宗教信仰認為,松果體可以透過冥想與靈性實踐來啟動及擴展意識。圖/123RF 文/本報綜合報導 松果體(Pineal Gland)在古代東西方神祕學中,尤其是古埃及,都認為它非常重要,是具有超知覺的腺體。17世紀法國著名哲學家笛卡爾(Rene Descartes)認為靈魂隱藏在松果體內,稱之為「靈魂的座位」。中國古代所稱的「天目」、道家所謂的「泥丸宮」,以及印度所說的「梵天窗」,指的都是第三隻眼——松果體。從醫學的觀點,生物的松果體,具有特殊感光功能,是通往更高感知的視窗。松果體約在兩眉中心後方,是位於中腦後方如米粒大小的扁錐形組織。據研究指出,凌晨1點至4點之間,腦部會釋放特定激素,使人連結更高的靈性覺知,進而產生不同層次的夢境。松果體功能作用松果體位於大腦中央,與視丘和下視丘相連接,是由多種細胞組成,包括神經膠質細胞與細胞樹突等。松果體在大腦的主要功能是調節身體節律,例如睡眠與覺醒,以及影響情緒及行為。松果體也包含許多神經元與分泌細胞,這些組織可以分泌一種「褪黑激素」(Melatonin)的荷爾蒙,進而影響身體的生理功能。當人類暴露在光線中,褪黑激素的分泌會減少,相反地,當處在黑暗時,褪黑激素的分泌量會增加。除了調節睡眠與情緒,松果體還可以影響人體的免疫系統及生殖系統。褪黑激素可以抑制免疫細胞的活性,進而調節人體的免疫反應。所以如果松果體功能失調,可能會導致健康問題。松果體功能失調的症狀包括睡眠障礙、抑鬱症、焦慮症、免疫系統失調、生殖系統失調等。因此,保持松果體的健康,對於維持身體的正常生理與心理健康非常重要。松果體如何保健松果體除了與人的身心健康有關,在某些文化及宗教信仰中,松果體被視為是靈性與心靈意識的中心。有些宗教信仰認為,松果體可以透過冥想與靈性實踐來啟動及擴展意識,因此認為保持松果體的健康,有助於提高靈性與心靈覺知。以下幾種方法能幫助保持松果體健康:◦調整睡眠習慣:保持規律的睡眠時間與作息,可以幫助松果體調節身體晝夜節律。◦改善日常飲食:多吃些可以幫助促進褪黑激素分泌的食物或營養素,例如含有色胺酸及富含維生素B6的食物。◦減少身心壓力:減少壓力可以幫助減輕松果體的負擔,從而改善身體節律與情緒健康。◦增加日光照射:白天暴露在陽光下,可以幫助松果體調節身體節律。◦避免長時間暴露在螢幕光下: 各種螢幕的光可能會影響松果體分泌褪黑激素的功能,因此要盡量避免長時間使用電子產品。西醫學界長久以來,將人類的松果體視為像盲腸一樣的退化器官,但有許多自然醫學專家、宗教人士及超心理學家並不以為然。儘管目前科學對松果體與靈性之間的關聯,仍存在某些爭議尚待科學證實,但有研究顯示,冥想或瑜伽可以影響松果體的功能,提高褪黑激素的分泌。因此,無論松果體是天生的退化腺體,或隨著年齡逐漸退化,若從超心理學、宗教學等觀點,普遍認為松果體是一種可以透過靈性實踐啟動的「第三隻眼」或「靈魂之門」。松果體與身心靈近年來,科學界開始關注松果體與靈性之間的關聯,並實際進行相關的醫療研究。松果體不僅在人類,在脊椎動物身上也都存在,其大小有如一顆米粒(5~8mm),重量大約只有100~150毫克,附屬在第3腦室後面頂篷,居於大腦中心,懸浮在腦脊髓液之中,因為形狀如松果而被命名。生成於母親懷孕胚胎時期的第3周,是大腦的主要構成物,在新生兒時期形成人體、心識及精神三個重要的界面。影響生理機能松果體位於大腦的中間,松果體內有分泌褪黑激素的松果體細胞(pinealocytes)與支撐神經細胞的膠質細胞(glialcells),它是生理時鐘的關鍵,能調節人體的晝夜節律(circadian rhythms)。松果體分泌的褪黑激素取決於人體接觸的光量,天色昏暗時,松果體會分泌較多褪黑激素,這意味著褪黑激素在睡眠時擔當重要角色。睡眠與精神健康的關係密不可分,睡眠不足可能導致一些精神健康問題,而有些精神問題與接觸光線是有關連的,例如季節性情緒失調(Seasonal affective disorder)是因在冬季接觸光量減少所引起的情緒低落、甚至抑鬱,這可能是因為褪黑激素分泌減少所導致,不過,也有研究顯示,褪黑激素並不會導致情緒失調。防止鈣化現象松果體功能失調包括鈣化,這雖是正常的現象,但過度鈣化會影響松果體的正常運作;松果體功能異常最明顯的影響是晝夜節律的改變,導致睡得過多或太少、半夜感覺興奮而不能安眠,或在不適當的時間有睡意。其他症狀還包括頭痛、噁心、嘔吐、難辨方向、女性月經周期紊亂,以及精神健康出現問題,尤其是季節性情緒症狀。據研究發現,靜坐冥想可以增加松果體的活化,進而提高褪黑激素的分泌,這顯示冥想可能對於提高靈性體驗與改善睡眠質量有益。而瑜伽練習也可以促進褪黑激素的分泌,並對抗因壓力引起的褪黑激素分泌下降。因此,透過靜心冥想、練氣打坐等,可以由自體的能量激發活松果體的功用。松果體對於維持人體正常機能至關重要,尤其是對人體的生物節律、睡眠、免疫等功能,均有重要的正向影響,也能使人更長壽。 前一篇文章 【護眼健腦】 防老化少看電視 下一篇文章 【心靈綠化】 大自然 生命能量 熱門新聞 01水壩工程受阻7年 8隻河狸連夜建好 2025.02.1102【視覺DJ】柿柿如意 散策小布施2025.02.0903北市教師荒 近3年缺額均逾1500人 2025.02.1204【斗室有燈】今生有憾的祖孫緣2025.02.1405蔬食好吃有祕訣2025.02.1006星雲大師圓寂紀念 人間雲永續悲智2025.02.1207淡水天元宮 櫻花盛開2025.02.1008嘉義.竹崎 雲霧飄渺奮起湖 櫻花流螢四方竹2025.02.1009中馬新春團拜 展現共生與共榮2025.02.1010大馬雪州慶新春 蘇丹親臨東禪寺2025.02.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【回溯記憶】潛意識心理催眠【信仰美學】宗教藝術 療癒身心【成功在望】高效執行新年目標【終身學習】AI世代優勢力【健康睡眠】夢與潛意識意象【創意五感】跨感官認知與效應 作者其他文章【健康睡眠】夢與潛意識意象【穀物分析】全榖需含麩皮、胚芽、胚乳美首位人瑞總統 卡特百歲逝世冬天進補 蔬食養生好處多天然食方護膽囊【美味佳肴】多元蔬食 營養均衡