李奕陞／台南市建興國中一年一班

每一天做完應該要完成的事之後，總會有一些剩餘的時間，我會利用這些時間打籃球、慢跑、看書、幫忙做家事……

現在的年輕人使用3C產品的時間很多，很多時候用來打電動、看影片、聊天……生活幾乎離不開這些東西。但是，一直使用3C產品真的好嗎？沉迷其中，可能會影響睡眠品質，也會減少和家人互動的機會，和家人的關係也會愈來愈遠，而且也會影響學業。

那麼，我們該如何使用時間呢？我們可以運動，訓練體能，增加體力。假日時，當我複習完功課後，我會和弟弟相約去球場打籃球，切磋球技。有時，我也會看自己有興趣的小說，因為小說的故事很長，只要看了就想知道接下來的發展，一看就很難停下來。

在這個資訊爆炸的時代，我們要避免過度沉迷於網路的世界，千萬不要成為科技產品的奴隸，要成為自己的主人！