1.常感到憂鬱，心情不好

2.失去對美好事情的喜樂感受

3.睡眠習慣改變（如失眠、多夢、易醒、嗜睡）

4.飲食習慣改變（如吃不下或暴飲暴食）

5.行為上的改變（如行為急躁或緩慢）

6.情緒起伏變化大（如容易沮喪或脾氣暴躁）

7.感到疲倦，常提不起勁做事

8.無法集中精神，記憶力衰退

9.常有輕生的念頭出現

※如果症狀符合以上6至8項，很有可能患有輕微憂鬱症。應該立即尋找家人或者朋友，傾訴心中的苦惱；並尋找社會心理機構和心理醫生，及早做心理治療，這些症狀基本都會好轉。