【記者王淑芬高雄報導】褪去厚重的外套，告別深居簡出的冬季走出戶外，享受溫暖的陽光，但是又有一些過敏體質的人，在冬、春交替的季節容易打噴嚏、流鼻水，有時鼻子擦到紅腫，仍然鼻涕不止。醫生建議避開體質的過敏源、遠離塵蟎及保持環境乾燥，減少油炸食物等。

春天來了，很多人迫不及待的走向大自然，逼走體內的溼氣也讓身體甦醒，但卻又因為環境及溫度產生適應性問題，連連的噴嚏、鼻水，甚至眼淚齊流，非常苦惱。


高雄市立岡山醫院耳鼻喉科醫師陳彥奇今(2/26)日指出，或許國人對於國外盛行的「花粉熱」沒有那麼敏感，但確實是有一些特定族群，多數是18歲以下的孩童或青少年會有過敏體質，多數來自於遺傳、基因，也有部分是過敏性鼻炎、氣喘所導致。

他指出，過敏噴嚏連連多來自於塵蟎、不流通的空氣等因子，一旦室內溼氣或有霉菌等反應，就容易誘發過敏，有人還伴隨皮膚癢或是眼睛紅腫等。

圖／Unsplash

陳彥奇建議務必注意溫、溼度，如果室內太潮溼就要啟動除溼機、空氣清新機等做環境及空氣改善。洗澡、洗臉時也順便清洗鼻孔，儘量減少鼻腔內的不良物質黏著而噴嚏不止。

用藥方面除了醫生開立的治療藥物，他也建議選擇益生菌以抵抗過敏原並增加免疫力。

抗過敏在飲食方面，醫生建議了解本身體質的過敏源，避免於過敏季節食用，並多選擇抗過敏食物如藍莓、蔓越莓等，尤其要減少食用油炸物。

醫生建議要勤換洗被褥、枕頭床單，減少過敏源接觸，提醒外出戴口罩。