巧手妙指好紓壓--趕走工作倦怠 莫璦緁 ｜2006.02.07 語音朗讀 660觀看次 字級 大 中 小 恢復上班了，上班族不妨做點收心操，把過節放鬆的心情再次上緊發條。過年玩得太累的人，一上班可能會稍有不習慣，甚至年節透支的體力，這時候疲倦感全部湧現。想對抗上班族的工作倦怠症，也就是一般人所謂的「職業病」，可將單手拇指與無名指及小指的指尖靠在一起並輕輕互壓，其他手指伸直併攏，就能消除倦怠感和無力感了。 前一篇文章 當家新鮮事--善用膠帶 快速去毛球 下一篇文章 親子語文教室--分量、份量 熱門新聞 01【詩】疲於奔命2026.11.1202彰化台76線延伸工程 今全線通車2026.11.0703泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0804U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0805日本中部地震 24傷2026.11.0906【優雅到老．中醫角度】50歲後淺眠易醒怎麼辦？ 從一杯茶與睡前按穴開始！2026.11.0707棒球新秀接力 前進U23、亞冠賽2026.11.0608太陽系冰冷小天體 發現稀薄大氣2026.11.0809林文輝結緣傳愛 點亮善念人生2026.11.0610培育印度僧才 佛光山傳沙彌十戒2026.11.06 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】自在悠遊【相守一輩子】另一半在你心中排第幾順位？【生活快門】另類打工【練瑜伽品生活】大腿後側伸展──從被動到主動地支持自己【生活體驗】AI時代玩真的【生活快門】 鈕釦作畫
恢復上班了，上班族不妨做點收心操，把過節放鬆的心情再次上緊發條。過年玩得太累的人，一上班可能會稍有不習慣，甚至年節透支的體力，這時候疲倦感全部湧現。