巧手妙指好紓壓--趕走工作倦怠 莫璦緁 ｜2006.02.07 語音朗讀 584觀看次 字級 大 中 小 恢復上班了，上班族不妨做點收心操，把過節放鬆的心情再次上緊發條。過年玩得太累的人，一上班可能會稍有不習慣，甚至年節透支的體力，這時候疲倦感全部湧現。想對抗上班族的工作倦怠症，也就是一般人所謂的「職業病」，可將單手拇指與無名指及小指的指尖靠在一起並輕輕互壓，其他手指伸直併攏，就能消除倦怠感和無力感了。 前一篇文章 當家新鮮事--善用膠帶 快速去毛球 下一篇文章 親子語文教室--分量、份量 熱門新聞 01南華大學茶禪雅集 靜坐書寫時光膠囊2026.03.2602星雲大師靈骨分燈歐洲 傳燈萬方2026.03.2603佛光山365日越文版 贈西貢日航大酒店2026.03.2704紅綠葡萄抗氧化抗發炎 連皮吃獲取健康全效益2026.03.2705台灣工藝3專書 呈現文化獨特樣貌2026.03.2706中職37年 明大巨蛋開幕戰2026.03.2707兒童節禮物 新北學生自己票選2026.03.2608北京中學老師 精準預言美伊開戰2026.03.2609全球首例 菲國進入能源緊急狀態2026.03.2610滑雪勝地轉型 數位遊牧族進駐2026.03.26 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】綻放【人生啟示】破繭而出化彩蝶【情緒漩渦】不要害怕 做錯決定【生活快門】火車頭戴花冠【生活練習題】最壞的劇本 最好的結局【生活快門】春意濃
恢復上班了，上班族不妨做點收心操，把過節放鬆的心情再次上緊發條。過年玩得太累的人，一上班可能會稍有不習慣，甚至年節透支的體力，這時候疲倦感全部湧現。