巧手妙指好紓壓--趕走工作倦怠 莫璦緁 ｜2006.02.07 語音朗讀 559觀看次 字級 大 中 小 恢復上班了，上班族不妨做點收心操，把過節放鬆的心情再次上緊發條。過年玩得太累的人，一上班可能會稍有不習慣，甚至年節透支的體力，這時候疲倦感全部湧現。想對抗上班族的工作倦怠症，也就是一般人所謂的「職業病」，可將單手拇指與無名指及小指的指尖靠在一起並輕輕互壓，其他手指伸直併攏，就能消除倦怠感和無力感了。 前一篇文章 當家新鮮事--善用膠帶 快速去毛球 下一篇文章 親子語文教室--分量、份量 熱門新聞 01佛光山大學校長論壇 盼教育融入佛法2025.11.0802星雲大師全集⑲【佛教管理學②】禪門的管理法⑦2025.11.0803鳳凰將轉中颱 下周二雨勢最大2025.11.0804【養生百味】冬食淡素 防範疾病2025.11.0805電塔變身巨獸 奧地利新地標2025.11.0806陸航母福建艦服役 首採電磁彈射2025.11.0807高市早苗：台灣有事 日本擬行使集體自衛權2025.11.0808更年力綻放 迎向第二黃金人生2025.11.0809尼泊爾農民 古城晒稻米2025.11.0810【樹博士系列】土壤的祕密XV 水稻田減排新觀念IV 土地的溫柔革命 雲林大埤寫益生菌奇蹟2025.11.09 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】快遞愛情【一步一腳印】朝聖之路 父女同行【生活快門】 生活藝術家【相守一輩子】 學習向另一半求助【生活 快門】得苦得樂【練瑜伽品生活】橋式 簡單動作不簡單
恢復上班了，上班族不妨做點收心操，把過節放鬆的心情再次上緊發條。過年玩得太累的人，一上班可能會稍有不習慣，甚至年節透支的體力，這時候疲倦感全部湧現。