李宸菥／嘉義縣朴子市大同國小三年六班

假日豔陽高照，我們跟著阿姨一起去溯溪。溯溪是逆著水流往上的水上活動，因為是在水中前行，所以要格外謹慎小心。因此，每次溯溪我們都是跟隨專業的團隊一起行動。

到了集合地點，大家穿上配備，教練幫我們檢查溯溪鞋、防寒衣、頭盔……確認好安全才出發。我們先在淺水處適應水溫，仔細的聽從指示；教練提醒我們，注意安全才能盡情的玩！

我們逆著溪水往上前進，沿路的景色很美。走在水中，我們歷經了平常沒有遇過的挑戰，溪底很滑，水中又有阻力，每跨出一步都要十分小心，哥哥和我收起玩鬧的態度，小心翼翼的跟著爸媽的步伐。有些路段很陡不好攀爬，過程中遇到了不少挫折，幸好在家人的鼓勵及協助下我們都成功克服了。

溯溪必須攀爬山壁、跨越強勁的水流，讓人不禁讚歎大自然的偉大！路途中若確認安全無虞，教練會允許我們玩石頭溜滑梯及跳水，這是我最開心的時刻。

這趟旅程讓我了解從事戶外活動時，要帶著尊敬大自然的心，有周全的準備，才能平安的回家。