蔬食講座苗栗登場 健身冠軍現身分享由葷轉素生活

羅智華 |2024.01.08
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為發揚蔬食文化,中華全球蔬食協會日前於苗栗縣救國團團委會舉辦蔬食減碳ESG講座。圖/苗栗縣府

【記者羅智華苗栗報導】為發揚蔬食文化,中華全球蔬食協會日前於苗栗縣救國團團委會舉辦蔬食減碳ESG講座,邀請泰國籍Vegan健身冠軍」巴卡希‧克魯布與電視台主播倪銘均,分享他們的蔬食生活,希望透過兩人陽光、健康形象,打破不吃肉就無法獲取足量蛋白質的迷思,鼓勵更多人加入蔬食行列。

蔬食協會理事長林勤妹談到,現代人日益重視飲食、健康和環保,也讓全球掀起蔬食風潮,除透過日常飲食為健康加分,選對友善、在地食材,還可減緩地球暖化,維持身、心、靈健康,可說是好處多多。
 
現年37歲、健身已22年的巴卡希‧克魯布,是泰國首位素食者健美運動員,花了9年時間作為素食實踐者,擁有世界Vegan健身冠軍頭銜,他分享自己由葷轉素的改變和經歷,談到從蔬食中也能獲得足夠的蛋白質,同樣可增加肌肉,促進身體健康。

身為電視台新聞和氣象主播倪銘均,茹素已有13年之久,他除讚美蔬食的好處多,更發願未來有關素食的演講、主持要突破1000場次。


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